現象篇／104人力銀行導覽老師 找出生活方向 蔡伯淵活出成就感

「不要常想年齡，這樣反而是一種限制。」春雨霏霏的台北，104人力銀行高年級導覽老師蔡伯淵帶著十多名學員穿梭在忠孝東路五段的巷弄間，尋找曾經的台北阡陌水圳。連續三小時邊走邊講，相當考驗體力，不少年輕學員走得氣喘吁吁，他卻從容淡定完成一場精采的解說。

「每天的行程都塞滿了，」今年72歲的蔡伯淵才結束導覽課，順手翻出手機裡的行事曆，工作一路排到5月，幾乎每一天都行程滿檔， 除了導覽活動，他還在好幾所社區大學、協會、社團與企業，擔任社會責任課程講授。他笑說，「只要有在動，就會比較年輕；如果不動，就真的老得很快。」很難想像，眼前這位精神抖擻的阿伯，退休後每天在家吃東西、看電視，渾渾噩噩過了二年，才在太太的建議下，到自然步道協會擔任志工，改寫人生下半場。

「我以前學企業管理，我家門前那棵樹叫什麼名字都不知道。」蔡伯淵笑說，在步道協會，大家都學習辨識植物、昆蟲，他就想學不一樣的，於是研究文史，認真查書找資料、親自踩點、訪談當地耆老，規劃導覽路線，「每條路線至少要準備三個月」。就這樣，一點一滴，在「104高年級平台」上打響名號，現在學員超過8,000名，更是文史領域中最受歡迎的老師之一。

他說，自己是「無心插柳柳成蔭」，許多學員上過一次課又持續回來聽課，「讓我覺得活在成就感底下，這是我真正在意的。」就是為了這份成就感，他不允許自己停下腳步，不斷開發新的路線，用拼圖走讀的方式，探索生長的城市，「我發現常動腦，人會比較靈活，不會呆滯；感覺腦力比剛退休時，強了許多。」他哈哈大笑。

「能夠忙碌，比不忙碌好！」蔡伯淵觀察，台灣許多高齡者退休後，不願再回到職場，主要是這一代人非常勤儉，年輕時的目標就是工作、結婚生子、買房，然後退休後有一筆儲蓄，便覺得已經辛苦了大半生，要把握老年生活享樂，不要再工作了。

「但我也看到，周遭的長者每天好像不知道要去哪裡？做什麼事？頂多散散步、公園走一走，就回家了。」他建議，退休者要找出生活的方向感，若能每天早上都想好今天有哪幾件事要做，然後一樁一樁去做，就不會老。」