鄭伃均（十七）復健兼減肥，核心肌群訓練之路

鄭伃均

1994年生
47%灼傷
台北市，學生。

2016-05-06 願景工程特約記者江佩津

「今天我開張了！」每當伃均一踏入復健室，治療師就會很開心。

在復健之路上，有些人已經順利畢業、返回原本生活的崗位，有些人則是堅持著不復健，用自己的方式恢復，也能夠成果斐然，伃均則說自己其實算是較乖的學生，堅持在重建與復健之中，乖乖地回去報到。在新北陽光重建中心認識的夥伴，更替了幾輪，當初進陽光時她是18號，現在都已經排到200多號。

「所以我就變VIP了。」

有一天，復健師過來進行當日的復健，從跪坐開始，做著做著，要伃均把背挺直、縮肚子，媽媽在旁邊看到，好奇地問：「這招是要復健哪裡的？」

「沒有啦，是單純幫她減肥。」

此後，訓練核心肌群的姿勢，成了伃均復健的菜單，到最後甚至連棒式都上場。

「沒想到我胖到連老師都看不下去了！」伃均直呼，「看來老師是堅定了要幫我減肥的決心。」

在夏天來臨前，要面對的敵人還有專心養傷養出來的肚子，每一次復健，都會做上五回的核心訓練，做到臉漲紅暴青筋汗水直落，也不輕易投降。受傷前，平時有運動習慣的伃均對棒式並不陌生，但在受傷之後，喚回核心肌群，也是眼下的魔鬼訓練之一。

在重建中心認識的治療師，長期相處下來，時常分享課程之外的生活漫談，不只是幫助傷友們的身體復健，也總是在復健課程中交心，成為像朋友一樣的存在。在重建中心裡，重建的不只是傷友的身體機能，也有因為受傷而封閉的內心。

「其實很多人現在都很厲害，像雁婷，現在都可以做手工了。」伃均談起復健的夥伴，「苑玲也很厲害，沒有常來復健，但卻很靈活。」

幾個月來，伃均的生活範圍就是在家、重建中心、醫院之中來往，常常會想著要幫家裡省錢的她，連住院時需要髮帶、媽媽要下樓買時也說不用，家裡頭就有的東西，從家裡帶就好，因此常常也會想著搭捷運到醫院或重建中心，但有時遇上滿班的捷運或天候不佳，考量到身體的狀況，就只能以計程車代步，常常來回一趟醫院或重建中心，就要花上一千塊的車錢。

「司機大哥加我line耶。」回診完，伃均坐在咖啡店裡，低頭滑著手機，是今天從家裡搭車到醫院的司機大哥，跟她說可以加她line，因為他也住在伃均家附近，之後這樣叫車比較方便。

皇冠大車隊現在有叫車單趟補助200元的服務，只要是八仙傷友從重建中心或醫院往返，就可以使用，而且若有輪椅的需求，還有無障礙車可以搭乘，著實減少了一些生活上的不便。

「這樣很不錯啊，坐計程車也可以做愛心。」媽媽表示著對於這項服務的肯定。在長久的復健過程中，社會的善意是莫大的鼓勵以及幫助。

鄭伃均（十八）醫生的好，我感受到了

2016-05-12願景工程特約記者江佩津

到了每個月一度的回診，連續兩天都必須到醫院報到。一天是到整形外科讓醫生檢查傷口復原的程度、換藥，另一天則看上個月雷射除疤的效果如何。這個月才踏出整形外科的門診，伃均跟媽媽就在電話中向家人報告：下個禮拜要住院切疤。

這樣輕鬆自在地提及再度入院這事，是在經歷過了前兩次、尤其是第一次選擇重建的掙扎後，才有的餘裕。也因為執刀手術的楊永健醫師，讓她們感到放心，真切感受到「變好」的可能。原本手指關節無法順利活動，在長期的復健中仍未有太大進步；經過了重建手術，現在伃均又能夠拾起畫筆，妝點自己的面容，找回自信的自己。

這天下午，門診裡有好幾位都是八仙事件的傷友，同樣都是來看楊醫師。

媽媽說：「楊醫師真的很有耐心，總是慢慢講、慢慢講，覺得這種醫生真的很不錯。」

伃均也說：「他會聽你講什麼，想辦法幫你解決。」當伃均提到傷疤的部份依舊很癢，楊醫師就會看著她發呆，思考著要怎麼幫。「楊醫生還會說：『吃這麼多藥很傷身體耶。』說是植皮就一勞永逸，還會問：『為什麼要吃那麼多藥？』想吃藥他還不讓我吃。」當伃均說吃這個藥也癢、吃那個藥也會癢，楊醫師就會問：「那妳到底要吃什麼藥？」當他問伃均哪裡癢，伃均說都很癢，他就嘆了口氣，搖搖頭又去開藥，說：「想給妳減藥都不行。」

這樣性情耿直的楊醫師，成了伃均一家的浮木，先前當她們在考慮要用雷射除疤時，楊醫師也會替她們想怎麼樣才能減緩她們的開銷，儘管楊醫師時常有許多手術要開，但在巡房時，仍是會掌握手上病人的狀態。

「楊醫師觀察很細微，在住院的時候就會注意狀況，看手術後貧血狀況有沒有比較好，因為我每次手術都會失血很多。」

在她們看診時，楊醫師還會替伃均感到焦急，希望能早一點讓伃均身上的傷口減少、不用再一直換藥，能夠早日返回學校繼續念書。「畢竟還這麼年輕。」楊醫師總是會這樣說。

但在傷友之中，並不是所有人都這麼喜歡楊醫師，因為楊醫師主張開刀，許多傷友因為怕痛、不想再受切割皮肉的苦，而選擇其他醫院治療方法比較溫和，主張復健的醫師。

「現在有很多選擇。」媽媽說。

在事件發生當時，卻是沒太多選擇。為了保命，收治病患的醫院都在拼零死亡率，這個時候，只要能夠活下來就是萬幸。而在保命、順利出院後，回過神來的家屬就多了許多方案。雷射醫美是一條、重建手術是一條、復健是一條，有時仍須多方搭配，而無論哪一個方案都是一筆開銷，經濟上與精神上皆是。在資訊的潮流裡，傷者家屬的群組之中時常有人提供各種訊息，就連醫院裡也會有些嘗試，對於自己像是實驗品一樣的存在，伃均十分坦然，「想說都這麼糟了，不會再更糟了。」

更重要的是，楊醫生的好，伃均感受到了。

鄭伃均（十九）夏日的挑戰

2016-05-18願景工程特約記者江佩津

還未到盛夏時分，台北的氣溫就已飆到38度，對於穿著壓力衣的伃均來講，白天的活動是能免則免，她跟雁婷開始了學開車的計畫，兩個人一起報名了駕訓班，選擇在晚上、太陽不那麼張狂的時候出門上課。

「一到家裡樓下我就想回去了，很難過，壓力衣很快就濕掉了，還會大飆汗，很容易中暑、頭昏，沒辦法出門。」伃均說入夏最大的考驗就是溫度及陽光，要去哪裡就是晚上再出門，而且疤曬到太陽也會黑掉。」

想著要學開車，也是因為現在的處境若出門有車子代步，會稍微舒服一點。

五月中，伃均跟哥哥、媽媽到華山藝文特區看了「#WE ARE THE SAME! 臉部平權特展」，是初夏裡難得的活動，伃均願意出門走走，留下了出遊的紀錄。

原本預計要重新切疤的手術，在復健師的建議下，決定暫緩，復健師認為反覆的手術解決不了燒燙傷患者恢復的漫長過程，也不知道植皮完後長出來的疤還會不會變厚，以及帶來疼痛。

「疤痕是一個過程，剛好現處在這個過程當中，復健師說你一痛就去植皮，當然永遠不會好。」

一開始出院時，伃均的植皮面積只有5%，但到了半年後，沒有植皮的部位帶來劇烈的疼痛，甚至需要嗎啡止痛，吃了許多藥，到了後來，醫生也只能叫她儘量克制，真的受不了再吃。在經歷重建手術後，有植皮的地方比較多，且穩定許多。剛開始沒有植皮的部位是每天反覆換藥，傷口實在太多且程度不一，今天左腳顧好，換右腳開始一堆傷口，右腳好以後換左腳，因為新長出來的皮膚是嫩的，只要一磨到就會長水泡，水泡變傷口，一直重複、好不了。

只不過到現在四個月前第一次重建的部位又開始增厚了。「可能真的是體質的關係，蟹足腫的體質真的太容易增生。」伃均說，「雖然有人說植皮的疤比較不會厚，但我還是厚了。」

在八仙事件中的傷友每個人體質都不太一樣。「新的復健老師說我可能是疤痕很敏感的人，有些人是完全不敏感，完全不痛。」而面對疤痕敏感的人，復健師給的建議就是強調多按摩，去壓疤，壓到反白放開，這樣疤會成熟得比較快，還有穿著壓力衣。

為了避免長疤，伃均就算在太陽下行走，也都是穿著壓力衣，有些在捷運上的人看到她，會讓座以及表示關心，也有時在路上會有些人不解，問她，這麼熱的天氣穿這個不熱嗎？她也只能苦笑，「當然熱。」