控制玩手機時間 成癮找醫師

３Ｃ產品未出現前，電視機曾被拿來當保母用，被形容是「插電的毒品」。曾幾何時，手機、iPad不但取代保母，對嬰幼兒視力以至身心發展的危害程度，更不知強過電視機多少倍。聯合報「願景工程」深入報導３Ｃ破壞王議題，實值得新手爸媽及所有當家長的警惕。

筆者每次到學校演講「親職教育」，家長最常問也最憂心的問題，是如何不讓小孩過度依賴手機。要小孩不拿手機或不接觸３Ｃ，幾乎是不可能，即使家長不買，小孩同樣可從同儕處獲得，極端者甚至會以不正當手段取得手機。家長能做的，是在使用時間及月租費上規範，要讓小孩知道，手機可以用，但必須克制且有限度，也藉此養成小孩「為自己行為負責」的習慣。

有嬰幼兒的年輕爸媽，絕不能因想安撫小孩，或誤以為及早接觸３Ｃ可刺激智育發展，忽略對小孩視力傷害及手機依賴成癮的影響。

一回出國，友人帶兩名孫兒參加，一個念小二，一個念幼稚園大班。兩個小孩從候機開始，一個拿阿公手機，一個拿阿嬤手機，就專注且熟練的玩電動。當準備登機，友人要拿回手機時，小孩明顯露出不悅的神情。

往後幾天行程，只要一得空，兄弟倆便旁若無人開心玩手機，任阿公阿嬤勸阻都無效，甚至阿嬤要拿回手機時，竟動手打阿嬤，隨後哭鬧耍賴。我提醒友人：「小朋友可能有手機成癮現象，要小心！」友人告以兒子媳婦工作忙，就讓小孩玩手機，這正是問題所在。

很多父母拿手機給小孩當玩伴，都加重小孩對手機的依賴，手機一旦成癮，就會有情緒不穩及人格扭曲傾向，實不容忽視。當小孩出現手機成癮現象，就要尋求醫師諮詢。